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少年网球教学课程结构

时间:2019-08-14 来源:《学业》杂志 作者:admin 点击:

  摘要:随着少年网球运动的高速发展,这项运动吸引了越来越多的人群参与。通过了解4-10岁少年的身体、心理等特点,总结出至今最科学、最实用的课程结构。

  关键词:少年网球;课程结构

  1课程结构

  1.1热身运动(占课程的20%。)。

  热身是每节课的开场内容,不过对10岁及更小球员来说,热身的目地与年龄大些的孩子或成年球员不同,教练的责任就是观察并且分析球员的表现,而且也需要尽可能不断提高球员的运动体能。

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