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对青少年篮球运动员力量素质训练的探究

时间:2019-08-15 来源:《学业》杂志 作者:admin 点击:

  摘要:文章采用文献资料法,对青少年篮球运动员力量训练的理论基础、训练方法的选择与应用以及在训练中应该注意的问题等方面进行探讨研究。结合青少年身体生长的特点,运用系统科学的方法指导青少年篮球运动员进行力量素质训练。总结在运动训练过程中运用的方法和手段核心部分,进行归纳整理得出基本理论,为推进我国青少年篮球运动项目向前发展,对平时训练和备赛过程中的力量素质训练提供坚实的理论基础,有利于推动青少年篮球运动项目的发展。

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